Šta treba uraditi ako beba plače prije spavanja?
Bebama je potreban san da bi dobro rasle i razvijale se, ali ponekad plaču jer ne mogu same zaspati. Nekoliko suza prije spavanja je standardna procedura za većinu beba, ali može biti izazovno za njegovatelje. Šta bi roditelji trebali učiniti ako beba plače prije spavanja?
Dobar san je važan za bebe'zdravlje i imunitet. Ali ako bebe mogu'Da biste zaspali bez plača, prvo uzmite u obzir ove faktore:
Osjećaj nelagode. Mokre ili prljave pelene i bolest će učiniti da se vaša beba osjeća neugodno i da joj je teže nego inače da se smiri.
Glad. Bebe plaču kada su gladne i ne mogu zaspati.
Preumorni su i imaju problema sa smirivanjem noću.
Prekomjerna stimulacija. Svijetli ekrani i igračke koje pište mogu rezultirati prekomjernom stimulacijom i potrebom za borbom protiv sna.
Separacijska anksioznost. Faza prianjanja počinje oko 8 mjeseci i može rezultirati suzama kada ih ostavite same.
Navikavaju se na novi ili drugačiji način odlaska na spavanje.
Šta možete učiniti:
Isprobajte ove uobičajene tehnike umirivanja:
Pokušajte izbjegavati stimulativne aktivnosti barem sat vremena prije nego što beba ide na spavanje.
Pazite da vaša beba nije gladna prije spavanja.
Koristite pelene za jednokratnu upotrebu s boljom moći upijanja kako biste bebinu guzu održali suhom i udobnom.
Imajte čvrstu rutinu prije spavanja. Sjetite se kada se vaša beba budi i ide u krevet i pridržavajte se te rutine prije spavanja.
Zapamtite ovo: Ne dozvolite da vaša beba stalno plače. Važno je odgovoriti na bebinu potrebu za snom i udobnošću.
